Ognuno di noi ha la propria curva di rendimento. Ci sono delle persone che lavorano meglio la mattina, altre la sera.

Impara a conoscere meglio te stesso:

Cosa ti fa sentire a tuo agio?

Studi meglio la sera o il mattino, da solo o in compagnia, a letto o alla scrivania,

in silenzio o con un sottofondo musicale?
 

Mettiti a tuo agio

Ci vuole abbastanza luce, abbastanza aria, una temperatura dai 18 ai 20 gradi.

Organizza il tuo posto di lavoro. Pensa ad una sedia adatta, ad una superficie di lavoro abbastanza grande.

Importanti sono anche un'alimentazione corretta, pause frequenti e movimento sufficiente.

Cerca di mettere da parte eventuali preoccupazioni. Elimina fonti di disturbo come il telefono.

Ci sono metodi che aiutano a concentrarsi, p.es. le tecniche di rilassamento come Training autogeno, Yoga, Meditazione, Acupressura, Terapie di respirazione,
Brain gym.

Rimani attivo: non studiare mai una regola senza essere capace di parafrasarla con parole tue. Non serve a niente continuare a rileggere parole o formule senza occuparsene attivamente, chiediti cosa vogliono dire, prova ad usarle.

Familiarizzati con il libro, la calcolatrice, la grammatica, il dizionario. Come funzionano? Sai usarli al meglio?